Najefikasniji načini borbe protiv celulita - Iskustva sa masažerima

Borba protiv celulita je izazov sa kojim se suočavaju mnoge žene. Kroz godine su se pojavile razne metode i uređaji koji obećavaju rešenje, ali koji su zaista efikasni? U ovom članku ćemo detaljno razmotriti iskustva sa različitim vrstama masažera i tehnikama masaže koje pomažu u borbi protiv "narandžaste kore".

Vakuumski masažeri

Vakuumski masažeri kao što su Cellulex i Cellules MD rade na principu usisavanja kože u čašicu dok se roleri okreću i masiraju tkivo. Mnoge korisnice ističu da ovi uređaji daju dobre rezultate, ali zahtevaju pravilnu upotrebu:

• Koristite ulje ili kremu pre masaže kako bi omogućili bolje klizanje
• Ne forsirajte prejak vakuum ako osećate bol
• Masažu radite u kontinuiranim pokretima bez dugog zadržavanja na jednom mestu

Glavni nedostatak ove vrste masažera je što mogu izazvati pojavu modrica i oštećenja kapilara kod osetljivih osoba.

Vibracioni i rotacioni masažeri

Popularni modeli kao što su Relax & Tone, Sculptor i Manipol Body rade na principu vibracija i rotacije. Ključne karakteristike:

• Imaju različite nastavke za različite delove tela
• Dozvoljavaju podešavanje intenziteta masaže
• Efikasni su za poboljšanje cirkulacije i zatezanje kože

Korisnice često ističu da talasasti nastavak daje najbolje rezultate protiv celulita, dok nastavak sa kuglicama može biti neprijatan i izazvati ispadanje kuglica.

Upotreba masažera

Za postizanje vidljivih rezultata preporučuje se:

• Masaža svakodnevno po 15-30 minuta
• Kombinacija sa anticelulit kremama ili uljima
• Redovna primena najmanje mesec dana
• Kružni pokreti odozdo ka gore za noge i guzu

Infracrveni masažeri

Neki modeli kao Beurer MG80 kombinuju vibracionu masažu sa infracrvenim zračenjem koje zagreva tkivo i pospešuje cirkulaciju. Ovi uređaji su posebno korisni za:

• Dubinsko delovanje na masne naslage
• Poboljšanje metabolizma u ćelijama
• Ublažavanje bolova u mišićima

Ručna masaža protiv celulita

Pored električnih masažera, mnoge korisnice ističu važnost ručne masaže:

• Kombinujte sa pilingom od kafe za bolje rezultate
• Koristite čvrste pokrete odozdo ka gore
• Redovna masaža može dati bolje rezultate od povremene intenzivne

Saveti za kupovinu masažera

Pri izboru masažera obratite pažnju na:

• Snagu uređaja - jači uređaji obično daju bolje rezultate
• Dostupnost rezervnih delova i nastavaka
• Dužinu garancije
• Komentare drugih korisnika
• Praktičnost - da li vam odgovara težina i veličina

Zaključak

Borba protiv celulita zahteva strpljenje i doslednost. Bez obzira koju metodu izaberete - vakuumski masažer, vibracioni uređaj ili ručnu masažu, ključ uspeha je u redovnoj primeni. Kombinacija masaže sa pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću će vam doneti najbolje rezultate i pomoći da postignete glatku i zategnutu kožu.