Kapljica Blog

Vijača i Hula Hop: Najbolji Saveznici u Borbi za Zategnuto Telo

Kapljica Blog 2025-09-05

Otkrijte kako vijača i hula hop mogu revolucionirati vašu rutinu vežbanja. Vodič za početnike, iskustva korisnika i saveti za maksimalne rezultate.

Saveti za Uspostavljanje i Održavanje Fitnes Routine

Kapljica Blog 2025-09-05

Otkrivamo praktične savete kako da uspostavite i održite fitnes rutinu. Naučite kako da ostanete motivisani, prevaziđete prepreke i postignete željene rezultate.

Konačni vodič za pravilno trčanje: Tehnika, prednosti i motivacija

Kapljica Blog 2025-09-05

Sve što treba da znate o trčanju: od osnovne tehnike i izbora opreme do saveta za motivaciju i izbegavanje povreda. Pravilno trčanje može promeniti vaš život.

Savršeni treninzi kod kuće

Kapljica Blog 2025-09-03

Otkrivamo tajne uspešnog vežbanja kod kuće. Pratite naš detaljan vodič kako da postignete željene rezultate uz minimalnu opremu i u ograničenom prostoru.

Saveti za rekreativno plivanje u Beogradu: Termini, cene i utisci

Kapljica Blog 2025-09-02

Sve što treba da znate o rekreativnom plivanju u Beogradu. Pregled bazena, termina, cena, temperatura vode, saveti za opremu i ličnu higijenu.

Sve o Pilatesu: Vodič za Početnike i Iskustva Vezbača

Kapljica Blog 2025-08-31

Saznajte sve o Pilatesu: kako početi, koliko puta nedeljno vežbati, kakvi su rezultati, gde naći dobre instruktore i kako kombinovati sa drugim aktivnostima.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Kapljica Blog 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana treninga u teretani i kod kuće. Otkrijte šta vam više odgovara na osnovu iskustava, motivacije, vremena i ciljeva.

Savršeno Telo uz Jillian Michaels: Vodič kroz kućne treninge

Kapljica Blog 2025-08-29

Otkrijte kako programi Jillian Michaels, poput čuvenog 30 Days Shred, mogu transformisati vaše telo. Saveti za ishranu, motivaciju i najbolje vežbe za početnike i napredne.

Saveti za izbor plesne škole i iskustva polaznika

Kapljica Blog 2025-08-27

Sve što treba da znate o izboru plesne škole u Srbiji. Analiza cena, vrsta plesova, iskustava polaznika i praktični saveti za početnike.

Sobni Bicikl

Kapljica Blog 2025-08-26

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Kako zategnuti mišiće, koliko vremena je potrebno za prve rezultate, pravilna tehnika i rešenja za uobičajene probleme.