Prolećna Nega Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom sedmično uraditi piling.

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju svog životnog veka (oko 20 dana), te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno raditi piling:

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože.
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju.
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, masirajte nežno, a na kraju temeljno isperite.

Posle pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled. Maska može biti kupovna ili je možete napraviti sami – umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte, ostavite 20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.

Letnja Zaštita Kože

Tokom leta pojačajte unos tečnosti – pijte vodu, ceđene sokove, rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma, dok čaj od kamilice deluje blagotvorno.

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu, sada pređite na hidratantne kreme. Takođe, koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste bezbedno uživali u suncu.

Prirodni tretmani za letnje osveženje:

• Kvasac sa mlekom: Odličan protiv masne kože i mitisera.
• Koluti krastavca: Hidriraju kožu i daju joj svež izgled.
• Izgnječene jagode: Prirodni izvor antioksidanata.

Jesenja Priprema Kože

Kako bi koža bila spremna za hladnije dane, neophodno je osigurati unos omega masnih kiselina. One se nalaze u maslinovom ulju, ribi, orašastim plodovima i zelenom lisnatom povrću.

Za zdravu kožu bitni su vitamini A, C, E, B grupe, beta-karoten i minerali (cink, selen, bakar). Izbegavajte gazirana pića, alkohol i kofein, a povećajte unos vode (najmanje 2 litre dnevno).

Zimska Nega Kože

Zimi kožu štitite od vetra i hladnoće bogatim kremama. Koristite preparate sa lanolinom ili prirodnim uljima (maslinovo, bademovo, arganovo).

Kućni recepti za suvu kožu:

• Med i bademi: Pomešajte kašiku meda sa kašikom mlevenih badema za blagi piling.
• Avokado maska: Izgnječite polovinu avokada sa kašikom meda za intenzivnu hidrataciju.
• Jogurt i kamilica: Smesa za umirivanje iritirane kože.

Piling za Savršenu Kožu

Piling je ključan u svakoj sezoni – uklanja mrtve ćelije i poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka iz kozmetičkih preparata. Dermatolozi preporučuju piling 1-2 puta nedeljno.

Vrste pilinga:

• Mehanički: Sa sitnim granulama (šećer, so, kafe).
• Hemijski: Sa AHA/BHA kiselinama (najbolje izbegavati leti).
• Enzimski: Blag za osetljivu kožu (sa papajom ili ananasom).

Zaključak

Bez obzira na godišnje doba, ključ zdrave kože leži u redovnoj negi, pravilnoj ishrani i zaštiti od štetnih spoljnih uticaja. Prilagodite rutinu u zavisnosti od potreba vaše kože i uvek je negujte sa pažnjom.